ZIELONY KOKTAJL OCZYSZCZAJĄCY

Zostaw komentarz

ZIELONY KOKTAJL OCZYSZCZAJĄCY to ostatnio mój ulubiony napój 🙂 Warto poświęcić chwilkę na jego przygotowanie, bo oprócz świetnego smaku, koktajl ma jeszcze sporo innych zalet: przyspiesza metabolizm, oczyszcza nasz organizm, nawilża skórę. Seler naciowy, którego smaku jestem wielbicielką, zawiera bardzo dużo witamin (podobno jest w nim dwukrotnie więcej witaminy C niż w cytrusach), a kalorie występują w ilościach śladowych, dlatego warto po niego sięgać w czasie diet. Zielony koktajl oczyszczający najlepiej jest pić rano, na czczo.




Składniki (na 2 porcje):

  • 3 łodygi selera naciowego
  • 2 kiwi
  • 2 jabłka
  • sok wyciśnięty z ½ cytryny
  • 1 łyżeczka miodu naturalnego
  • 2/3 szklanki wody mineralnej niegazowanej




ZIELONY KOKTAJL OCZYSZCZAJĄCY

Wykonanie:

Seler i owoce umyć.
Z selera obrać włókna i pokroić go na mniejsze kawałki.
Kiwi i jabłka obrać i pokroić na ćwiartki.
Pokrojone owoce i seler przełożyć do kielicha blendera/miksera dodać miód, sok z cytryny, wodę mineralną

i zmiksować do połączenia składników.

Na zdrowie! 🙂

zielony koktajl oczyszczajacy

koktajl odchudzajacy

Przeczytaj też:

Zostaw komentarz